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Uma outra pesquisa realizada pela Nielsen, uma empresa americana de estudos e pesquisas de mercado e análise de dados, revela que os idosos americanos são mais dependentes de telas do que os jovens e passam muitas horas em frente a elas. “Pesquisadores de ambas as instituições entram em acordo quando mostram que os sintomas mais comuns desse uso sem cautela causam estresse, depressão e ansiedade”, reforça o presidente do Cebap (Centro de Estudo dos Benefícios dos Aposentados e Pensionistas).
O Cebap listou alguns dos principais efeitos negativos desse excesso digital:
● Isolamento Social: O uso excessivo de celulares pode levar os idosos a se isolarem do convívio social real. O tempo que passa online muitas vezes substitui as interações face a face, resultando em sentimentos de solidão e depressão.
● Dificuldades Cognitivas: O uso constante de dispositivos digitais pode afetar a capacidade cognitiva dos idosos, levando a problemas de memória e concentração. Isso pode ser agravado pela exposição de notícias falsas ou incorretas.
● Riscos à Segurança: A falta de compreensão das ameaças online pode tornar os idosos simples para fraudes e golpes. Eles podem compartilhar informações pessoais sensíveis ou enganadas por golpistas que se aproveitam de sua falta de experiência digital.
● Problemas de Saúde Física: O uso excessivo de dispositivos móveis muitas vezes leva a problemas de saúde física, como dores no pescoço, nas costas e nos olhos, devido à má postura e à exposição prolongada às telas.
● Desconexão das Atividades do dia-a-dia: Muitos idosos acabam executando tarefas essenciais, como preparar refeições, tomar medicamentos ou manter uma rotina saudável, devido à distração causada pelos dispositivos digitais.
Solução
O equilíbrio entre os pilares: alimentação, exercícios físicos, sono de qualidade, estudo e socialização é fundamental para se manter a qualidade de vida. O uso do celular ou do computador é saudável, já que não absorve as outras faces da vida.
É importante que a família fique atenta, perceba até que seus idosos estão usando o celular de modo funcional ou quando já ultrapassou o limite de tempo e o uso tornou-se um vício.
Fonte: https://ufmg.br/comunicacao/noticias/sem-limite-de-idade-uso-excessivo-de-telas-piora-saude-mental-de-diferentes-geracoes
https://abracs.org.br/efeitos-negativos-do-excesso-digital-as-pessoas-idosas/
