Aumento dos casos de covid-19 e férias escolares: dicas de como aproveitar com segurança
Férias escolares são sinônimo de mais passeios, viagens, visitas a amigos e parentes. Porém, para este dezembro, especialistas recomendam cautela na escolha da programação das crianças. De acordo com os dados mais recentes fornecidos pela Secretaria da Saúde do Ceará (Sesa), de 24 e 30 de novembro foram confirmadas 3.722 infecções por covid-19, quase cinco vezes mais do que na semana anterior. Na primeira semana de dezembro, os testes positivos cresceram consideravelmente: entre os dias 1º e 7, já foram 6.586 casos confirmados, com taxa de positividade de exames de 53,3%. Grande parte dos casos estão em Fortaleza, segundo boletim divulgado pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS), na última sexta-feira (13/12). A Capital já contabiliza 1.966 casos, somente em dezembro.
Embora em um cenário diferente do vivido há quatro anos, durante a pandemia, a nova onda da infecção acende um alerta para a necessidade de se voltar a adotar cuidados fundamentais para estes dias em que é comum a maior circulação e a aglomeração das pessoas, principalmente, em espaços fechados.
Conversamos com o médico infectologista Francisco Cândido e com a pediatra Renata Martins, que atendem em várias unidades cearenses da rede Hapvida NotreDame Intermédica. Para eles é, de fato, uma época que nos exige precaução e escolhas cuidadosas para o lazer, principalmente, com crianças, idosos e outros grupos de risco. Eles chamam a atenção para o uso de máscaras, a higienização das mãos, a preferência por diversões ao ar livre, o reforço na alimentação saudável e a obrigatoriedade de manter o cartão de vacinação das crianças atualizado.
Confira abaixo as dicas dos especialistas:
* Evite aglomerações e escolha atividades ao ar livre. Prefira parques, praças e praias. Leve água e lanches próprios para evitar contato com superfícies compartilhadas;
* Ensine as crianças a higienizar as mãos após brincarem em estruturas públicas e a evitar tocar o rosto. Mantenha um kit de higiene com álcool em gel e lenços descartáveis durante os passeios;
* Recomendam-se máscaras para crianças maiores de 2 anos em locais fechados ou com grande circulação de pessoas;
* Caso seja necessário visitar um local fechado, verifique previamente se há controle de lotação e boa circulação de ar. Escolha horários menos movimentados e mantenha as crianças supervisionadas para evitar contato desnecessário;
* Oriente as crianças a cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar, para evitar a propagação de vírus;
* Priorize alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, verduras, legumes e proteínas magras. Inclua sempre no cardápio fontes de vitamina C (laranja, acerola) e zinco (carnes, feijão). Alimentar-se bem não impede diretamente a infecção por vírus como a covid-19, mas fortalece o sistema imunológico. Evite alimentos ultraprocessados e incentive a hidratação constante;
* A vacinação em dia continua sendo a melhor proteção. A partir dos 6 meses, as crianças devem ser vacinadas contra a covid-19 e a influenza. As vacinas protegem não apenas contra a covid-19, mas também contra outras doenças graves que podem circular durante as férias, como gripe, sarampo e meningite.
Os especialistas Francisco e Renata destacam ainda que os sintomas atuais mais comuns da covid-19 são semelhantes aos de um quadro gripal, como febre, dor de garganta, coriza e tosse. Além da covid-19, segundo os médicos, são também comuns nesta época viroses como gripe (influenza), resfriado comum, gastroenterites e bronquiolites. Os mesmos cuidados listados acima ajudam a preveni-las.
Conforme explicam os médicos Francisco e Renata, caso a criança apresente algum desses sintomas, deve-se mantê-la isolada, evitando contatos com outras pessoas, e buscar orientação médica. Na Hapvida Notredame Intermédica, os usuários podem realizar teleconsultas pelo endereço www.hapvida.com.br/teleconsulta, a partir do seu computador, tablet ou celular.