10 dicas para os estudantes de Medicina alavancarem o aproveitamento da graduação

A faculdade de Medicina é um ambiente de muito conhecimento e que prepara os alunos com todo o conteúdo para exercer a profissão. Mas, sabemos que seguir a carreira de médico vai muito além da parte técnica, e há atitudes e habilidades que podem ser desenvolvidas.

É evidente que, na trajetória da formação profissional, cada estudante irá encontrar as melhores práticas e métodos de absorver a informação e adequar a rotina de estudos. Porém, algumas práticas são importantes para alavancar o aproveitamento do curso dentro e fora da sala de aula. Veja as 10 dicas abaixo:

1. Feito é melhor do que perfeito: geralmente, os estudantes de medicina são bastante estudiosos e metódicos, que tendem ao perfeccionismo. Acreditam que é necessário ter estudado e aprendido toda a matéria, para se sentirem seguros e avançarem. No entanto, sabemos que isso não é possível, pois são muitos conteúdos, várias informações. Portanto, fiquem tranquilos, pois a perfeição não existe. Façam o melhor com o que vocês têm em mãos hoje.

2. Evite o efeito manada: cuidado para não fazer tudo o que te indicam, sem avaliar melhor se aquela disciplina ou mentoria fazem sentido para você. Não assuma tantos compromissos durante a faculdade, para não ter problemas mais sérios posteriormente, por exemplo, a síndrome de Burnout, por conta de um esgotamento físico e mental. Analise se aquilo está alinhado com seu futuro, e se realmente fará diferença para você.

3. O paciente é seu melhor professor: sabemos que o estudo, o conteúdo teórico e toda a faculdade de medicina são importantes para sua formação. Mas, a maioria das grandes lições quem me deu foi o paciente. Essa aproximação nos torna mais humanos. Por isso, aproveite muito o contato à beira-leito, e seja respeitoso. No curso, o grande objetivo do internato é simular o que será o ambiente real da prática médica depois da formação, então aproveite.

4. Esteja sempre à procura de bons mentores: durante a faculdade, converse com aquelas pessoas que você admira e tende a confiar. Troque ideias, pergunte como é a vida real e a rotina depois da formação, e sobre erros e acertos. Tenha cuidado com o dia a dia que você vê no hospital universitário, porque a realidade pode ser bem distinta. Além disso, leia biografias daqueles que agregam à sua vida. Todas essas atitudes podem encurtar caminhos e te direcionar para lugares que fazem mais sentido para você e sua carreira.

5. Desenvolva soft skills: as habilidades técnicas, chamadas de hard skills, são necessárias para a formação. Mas, muitas vezes, não são elas que determinarão seu sucesso profissional. Geralmente, o que leva as pessoas a ter uma posição de mais destaque são as soft skills: boa oratória, senso de liderança e trabalho em equipe, inteligência emocional, criatividade, empatia, entre outras. Então, as desenvolva, pois elas serão cruciais na relação com seus colegas de trabalho e, principalmente, com o paciente, levando a uma conexão e maior confiança.

6. Cuide de sua saúde: sabemos que a vida do estudante é corrida e que pode haver desculpas para não praticar exercício físico. Mas, lembre-se que é comprovado que o sedentarismo irá aumentar o risco de doenças no futuro e os profissionais de saúde precisam ser os grandes defensores dessa prática. Portanto, atividade física tem de ser inegociável, trate-a como prioridade. Cuide do seu corpo, porque senão a mente pode sofrer também. Que tal diminuir um pouco o uso do celular, por exemplo, para cuidar mais da sua saúde?

7. Leia livros fora da medicina: esteja sempre com um livro que não seja sobre medicina, mesmo que por apenas dez minutos no seu dia. Isso vai melhorar sua visão de mundo e suas capacidades como médico. Leia ficção, livros sobre produtividade, finanças, biografias de pessoas que podem te inspirar. Encontre algo que realmente te interesse e amplie sua visão de mundo.

8. Use sempre a regra de ouro “trate os outros como gostaria de ser tratado”: olhe para as pessoas de forma empática e tente se colocar no lugar delas. Precisamos ter em mente que nós trabalhamos o dia inteiro em prol do paciente. Muitas vezes, teremos que lidar com um paciente terminal, por exemplo. Conheça e se interesse pelos cuidados paliativos, uma área que mudou minha visão de vida e de morte, dedicada àqueles em estado terminal ou que não têm mais possibilidade de cura. Nesses momentos mais difíceis, o profissional de saúde pode trazer luz, acalento e palavras de conforto, mesmo quando mais nada pode ser feito do ponto de vista técnico.

9. Não se preocupe em escolher a especialidade cedo: não limite sua visão de mundo, pois não há como ter uma noção tão firme daquilo que não se conhece. Quando você foca em algo muito rápido, todo o resto que você não escolheu tende a ficar de lado e você se priva de ter uma formação completa. Na faculdade de Medicina, é possível você conquistar um conhecimento de moderada profundidade de todas as áreas, para ser um bom generalista, a princípio. Não seja ansioso ou apressado, e deixe essa escolha de carreira para os últimos anos de formação.

10. Aproveite a jornada: nós tendemos a deixar a felicidade para depois. Pensamos que só seremos felizes e bem-sucedidos quando estivermos em algum lugar pré-determinado naquele momento. Por isso, se preocupem apenas em ver sua evolução. Sabemos que terão dias mais corridos e difíceis, mas esteja bem com seu dia a dia. A felicidade está na jornada e não no destino final.

*Eduardo Lapa, é médico cardiologista e fundador do Cardiopapers, empresa adquirida pela Afya, maior ecossistema de educação em saúde e heatlhtechs do Brasil