6 resoluções de ano novo para cuidar melhor da saúde bucal em 2024

O final do ano é um período de reflexão e definição de metas para o futuro. Entre as resoluções comuns, a saúde bucal muitas vezes é negligenciada. “No entanto, priorizar o cuidado com os dentes é fundamental para o bem-estar geral, motivo pelo qual a saúde bucal deve ser incluída nas metas para 2024”, alerta o dentista Rodrigo Amadori.

Dados preliminares divulgados pelo Ministério da Saúde (MS) mostram que cerca de 60% dos brasileiros não têm acesso a serviços odontológicos de qualidade, resultando em problemas como cáries, doenças periodontais e perda dentária precoce. A pasta também indicou que 55% dos brasileiros não visitam o dentista pelo menos uma vez ao ano.

As consequências desses dados refletem na saúde bucal da população. Aproximadamente 41,5% das pessoas com mais de 60 anos perderam seus dentes, além de enfrentarem outras consequências do descuido, como cáries, mau hálito e gengivite, prejudicando a saúde geral.

Amadori destaca a importância de manter a saúde bucal como parte integrante dos cuidados com a saúde ao longo do ano. Ele elaborou uma lista de hábitos que podem ser incorporados à rotina:

1 – Comece a usar fio dental: Utilize-o antes da escovação para remover resíduos entre os dentes, facilitando a escovação.

2- Escolha a escova certa: Opte por uma escova com cerdas macias e cabeça arredondada para cuidar dos dentes e gengivas.

3 – Faça visitas regulares ao dentista: Consultas semestrais são essenciais para a manutenção da saúde bucal, prevenindo problemas como cárie e periodontite.

4 – Dê adeus ao cigarro: Parar de fumar melhora a qualidade de vida e preserva a saúde bucal, evitando problemas mais sérios, como o câncer de boca.

5 – Sorriso mais branco: Invista em clareamento dental para um sorriso mais branco e bonito no novo ano.

6 – Dê uma chance ao enxaguante bucal: Utilize enxaguantes sem álcool para proporcionar mais frescor e proteção à sua boca, encerrando o ritual higiênico.