Coluna travada: saiba o porquê acontece e o que fazer para “destravar
A coluna “travada” é o sinal de alerta que a dor nas costas pode estar em uma fase inflamatória aguda muito intensa. A condição é tão forte a ponto de o paciente não conseguir se movimentar provocando, rigidez nas costas.
No Ceará, um homem que passeava com amigos na Serra da Rajada, em Maranguape, acabou “travando” as costas. Ele dormiu em uma tenta improvisada enquanto aguarda ser retirada do local pelo Corpo de Bombeiros.
Mas por que acontece esse “travamento”? “É nada mais que um mecanismo de defesa do corpo, para que a área lesionada da coluna possa se manter estabilizada evitando que a lesão seja ainda maior”, explica ortopedista e especialista em Coluna pela FMRP- USP, Dr. Rômulo Pinheiro.
O médico afirma que a causas mais comuns da “coluna travada” são tensão ou distensão muscular por problemas de má postura, sedentarismo, obesidade ou ficar muito tempo sentado. “Normalmente, é resolvido bem rápido. O tratamento também é mais simples, envolvendo repouso, medicações e fisioterapia”, destaca.
Quando a “coluna travada” aparecer, o primeiro passo é tentar manter o controle e a calma, já que maior parte dos casos, ela voltará ao normal em minutos ou horas.
“Assim, o ideal é manter-se em repouso deitado com o corpo todo de lado com os quadris e joelhos fletidos 90 graus para relaxar o nervo ciático, colocar compressa quente na região dolorosa, tomar analgésicos e anti-inflamatórios comuns”, diz o médico. A prevenção também é importante, com postura adequada e fortalecimento da região com exercícios e alongamentos.
No entanto, Dr. Rômulo Pinheiro faz um alerta. O travamento da coluna, quando envolve hérnia de disco, estenose espinal, artrite, artrose e deformidade na coluna costuma ser mais grave. Nesse caso, é importante procurar um ortopedista especialista em coluna.
